《中年计划》是一部反映当今中年人家庭生活的情感大剧。上有老父老母感情不和，下有女儿爱情危机，自身升迁毫无起色，妻子的责备，父亲的嘲讽，同事的议论，加上感情天平的失衡，中年男人如何摆脱困境，实现自己的中年计划？这就是由张丰毅、江珊两位实力演员联手打造家庭生活剧精品《中年计划》所要表现的主要内容。
该剧情节描写真实而细腻，老中青三代的生活皆有表现，且各有侧重点，在有关三代人之间的情感羁绊等具体细节描写上又不乏生动性和趣味性，各年龄层次的人都可以在观赏此剧时找到共鸣。
民政局干部简和平人到中年，生活波澜不惊犹如一谭死水。然而有一天，单位主任因为意外死亡，这给他带来不小的震动。另一方面母亲肺癌手术后康复，需要人照料，他把母亲接到自家同住，又遭到做护士的妻子齐英对住房的抱怨，加上升迁不顺利，以往平静生活中被掩藏的问题都一一暴露了出来。
这一系列的事情让简和平醒悟到，人到中年，身边的许多人和事都在改变，但是他的工作和生活却没有任何起色。他开始反省，并为自己制定了一份“中年计划”：包括升职换房子出书等等生活各方面都被列入其中。
这份“志向远大”的中年计划引来了家人的嘲笑，不过母亲和大女儿简洁却表示支持。
日子一天天过去，升迁和购房问题都一酬莫展，出书的计划却得到妹妹和华的同事苏真的帮助，这给了简和平莫大的安慰和信心。在苏真的不断鼓励下，他锻炼身体的计划一直没有停下，手风琴也拉的像当年一样美妙了。
他沉浸在充实的生活中，妻子却渐渐对他产生了猜疑，母亲和妹妹也警惕起来，一下子都把目光对准了他。最后，忍受不了这番折磨的简和平终于在“中年计划”上多加了一项内容――离婚！
这个惊人的决定出自忠厚老实的长子之口，一家人都不敢相信，妻子更是不能接受，两个女儿的感情问题还没有解决，老父老母又闹起了离婚，一个男人在不惑之年，面对这些不得不解决的问题和他不愿放弃的“中年计划”，到底该何去何从？
现在这个社会，小混混小流氓注定不能长久，反腐打黑必须时刻不停！
剧情太稀薄了
抛开剧情这些不说，打戏真的有小时候看李连杰武打片的感觉，拳拳到肉干净利落。
非常意外的观影 本来是试音箱随便打开的一部片子却让我跟着看完了全场 谢苗演技在线剧情合理不过分渲染也不无脑 谢谢 我就想看看这种认真拍出来的中规中矩
服化道优秀，作为东北人看着感觉很接地气，打斗生猛，有国外犯罪片的猛劲儿，作为网大来说很不错，四星鼓励，希望国内多拍这类东北犯罪题材作品
几场动作戏还是不错的。
可能受制于制作成本的原因，故事特别简单，但是很完整。
谢苗演的大戏都很有实力和看点，可惜是网大，演技是不错的
性格、作风、语气都挺像回事儿。
在单位和以前做过公安的同事看的 请教了一些关于剧中情节的真实程度 这能说艺术源于生活 而生活只有过之而无不及
也不知道为什么这么低的分子，明明算是很不错的网大了
这动作戏，绝了。剧情嘛确实说啥没啥，动作戏满分3分，再加一星给我们的童年。
卧槽！这片子可以啊！节奏快，剧本没啥槽点，还有升华，打斗精彩，演技也都写实，卧槽，真不错。
看的很过瘾，有套路，但是不过时，谢苗的圆脸变成瓜子脸了？要是把释小龙、谢苗、嘎子哥都放一块，有个好剧本肯定没问题的
可惜了 剧本太弱 不然苗哥可能就翻红了 希望以后有好武打剧多找找苗哥
谢苗可以啊，这警察演得还有点严良的味道，多拍点阿不过瘾
谢苗第一眼看上去，我以为是刘奕君。帅还是帅的。还有反派三个人太土了吧，长得一点不像黑老大，最土当属老三。
挺好看的，很有东北特色，未来的国产动作片就看谢苗了
“你爸巩伟（李连杰），当大陆公安为了几百块拼老命，你这儿子当了人民警察，也延续了优良作风嘛，哈哈哈哈”
我没想到这竟然是网大里的一部精品！动作打斗很像杀破狼，剧情也比扫黑决战要好，不拖拉不磨叽，唯一缺点就是有点赶，如果能有续集的希望这点能拍好。
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