疫症在全球肆虐，市民不單重新審視健康的重要性，也越加關注日常飲食之道。大家減少外出，多了回家用膳，怎樣可做到食平D，又食得健康？肥媽善用平價優質食材，炮製多款有營菜式，傳授健康飲食小貼士；還會利用電飯煲煮好餸，讓烹飪新手亦可輕鬆煮出美味佳餚！肥媽亦公開自家食療秘方，帶來時令抗疫滋補湯水、茶飲，助各位強身健體，遠離病魔。此外，「契仔」陸浩明(6號)會在節目中化身「飲食小百科」，教大家認清食物是與非。
这够可以了吧，要求别太高了，也要分电影吧，如此小成本，动作戏拳拳到肉，干净流畅，动作设计真的不输香港那帮，文戏也不拉胯，真希望谢苗能够多点机会，又帅又能打，反派打得也好！
早上起来刚看了北京青年访谈录，讲的是北漂的广告片导演，想起之前在影视公司的老板就是东北人，就看了这部电影，很显然是一部比较低成本的电影，但是节奏还是比较明快的，打戏也精彩刺激，虽然一些细节经不住推敲，但是在影视行业经历过，还是理解这些人的电影梦，支持这些国产小电影，他们也是中国电信未来的希望。
动作片后继有人了！谢苗打戏是亮点，剧本跟配角有待提高！
不过，其他演员实在是……无法描述…
挺好看的，很有东北特色，未来的国产动作片就看谢苗了
巩固长成了巩伟的样子。肖老三全剧演技担当。打戏流畅。
打斗戏拍的的确是不错，跟电影单调直铺的剧情形成了鲜明的对比
其实就有点国家扫黑除恶的宣传片的意思，情节简单不复杂。
故事不行，老板都是地头蛇，白道黑道不可能没势力，几个没背景的捡垃圾的就能翻天？但是比较喜欢这种画面感的电影，粗粝，地气还可以，打斗也干脆利落
网大的动作戏拍成这样确实挺意外的，但是非得来点不切实际的吗，你让谁下岗呢，小老百姓。
动作片还是不要看花絮的好 看了大几百部电影 国产片估计也就三四十部 这个片子比我想象的好看万倍 片子评分低了 同时向那些动作替身致敬
在近几年谢苗出演的各类型网大中，这一部算是为数不多的中等佳作，按照网络电影的标准范畴，影片可以给出80分。
拳拳到肉的动作戏真心不好拍 演员的每一个动作都必须经过一次又一次的实战模拟最终敲定 最有魅力的角色是表面看似文气的斯文人 他摘下假面 化身武功了得的动作狠人 最后大巴的戏总让人想起黄海 过于近距离的逼真狠绝 又让人想起犯罪都市 虽然部分情节逻辑拉胯 又要照顾到主旋律弘扬正义这一块 免不了有过于伟光正的场景设定 不过整体还是值得肯定鼓励的 所谓有诚意的电影 好评
比较写实的电影，谢苗的演技还是在线的，剧本也不错。
很燃的动作片，东北味的人物，很有爱(⑉°з°)-♡。
拳拳到肉的动作戏真心不好拍 演员的每一个动作都必须经过一次又一次的实战模拟最终敲定 最有魅力的角色是表面看似文气的斯文人 他摘下假面 化身武功了得的动作狠人 最后大巴的戏总让人想起黄海 过于近距离的逼真狠绝 又让人想起犯罪都市 虽然部分情节逻辑拉胯 又要照顾到主旋律弘扬正义这一块 免不了有过于伟光正的场景设定 不过整体还是值得肯定鼓励的 所谓有诚意的电影 好评
这个评分都有点低了吧 我觉得上7没问题，打戏看着就疼。ps：沃顿商学院出来就去东北呢噶啦当黑社会？
打得干脆利落颇有新意，给六分的是有啥成见么
谢苗从小看到大…… 这次特别接地气。片子除了对赌局抵押资产描述有点蒙逼之外，其它都很不错，几位演员演技在线，比一些大制作不知所云的片子好上太多。
打戏还可以。剧情太低b！没有逻辑！敢不敢写的大胆一点，整个黑社会加起来都没有10个人？黑社会敢不敢在警察里安卧底？将就看吧，主旋律嘛。
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