公元7世纪初，正值唐太宗贞观年间。此时，雪域高原的第32代赞普松赞干布完成了统一各部族的大业，建立了吐蕃王朝，他派使臣向唐请婚，未得同意。松赞干布武力请婚再次遭到唐太宗拒绝，他便谴心腹大相禄东赞再往长安谢罪请婚。唐太宗为松赞干布的诚意感动，但却苦于无适龄女儿出嫁。
大唐礼部尚书、江夏郡王李道宗之女李雪雁是个伶俐活泼、聪颖过人的大家闺秀、宗室之女。在遴选公主时，唐太宗一眼看中雪雁，册封为“文成公主”下嫁吐蕃。
文成公主一行历经千难万险，向吐蕃进发。途中，吐蕃副相恭顿与义子布色借刀杀人，欲谋害文成公主，困难重重之时，禄东赞脱离长安，赶上队伍，化险为夷。松赞干布亲往柏海迎接文成公主，两人一见钟情。文成到达吐蕃都城逻些，受到百姓的迎接，盛大的婚礼上，百姓高呼“扎西得勒”，争相用额头碰贴公主衣衫，撕碎了公主的衣裙奉为圣物，以求平安。吐蕃人特有的风俗礼仪，使文成倍受感动。庆典中，恭顿一伙企图暗害文成的阴谋再次被挫败。
松赞干布完成统一大业，致力于发展经济，并效仿大唐建立吐蕃的法律和典章制度，制定吐蕃的“六部大法”，并在文成公主的建议下选派吐蕃青年去大唐学习。
相雄王李弥夏伺机谋反，松赞干布决定前往相雄盟誓，派禄东赞留驻逻些照看文成。恭顿借此机会制造文成与禄东赞有染的绯闻，以达一箭双雕的目的。松赞干布相雄归来，为流言所累，十分抑郁。禄东赞自缚于松赞干布帐下，请求查清谣言，洗刷公主所蒙不白之冤。三堂对质，真相大白。
“六部法典”即将制定完成，吐蕃遇到特大干旱，大量灾民涌入逻些乞求救济。恭顿和大法师趁机煽动饥民闹事，并图谋假借天神旨意驱魔灭灾，诬指文成公主是女妖。松赞干布洞察到驱魔背后的阴谋，他的强大的威慑力迫使大法师改称妖魔附在文成公主的侍女拉姆身上，并唆使百姓将拉姆驱出逻些。文成公主为自己不能保护无辜的拉姆而自责，为寻找拉姆，她来到雅隆乡间。临行前，文成公主要求松赞干布开仓放粮，赈济灾民。“六部法典”终于顺利颁布，恭顿和大法师阻挠法典实施的阴谋彻底破产。文成在雅隆乡间边寻找拉姆，边为百姓治病，被人们称为“白度母、活菩萨”。
逻些的第一座宫殿红宫建成，松赞干布迎接文成公主返回逻些，经过这次磨难，两人更加心心相印。长期征战使松赞干布积劳成疾，讨伐恭顿成功后回归逻些途中，松赞干布病逝，年仅34岁。文成公主与他共同生活了十年，无后嗣。
松赞干布死后葬在家乡雅隆，文成公主此后一直生活在雅隆。二十年后，唐使尚凯再次入蕃，奉唐高宗之命请文成公主回长安颐养天年。文成公主悟到，她是为唐蕃亲好嫁到吐蕃，即已踏上这条长路，只有义无返顾地走下去，不可能再停下来。她送走了东归的亲人，留在高原，成为汉藏人民心中永远的白度母。文成公主与松赞干布携手，为汉藏民族团结谱写了一首万古流芳的颂歌。
得知要翻拍《五个扑水的少年》，我本来是抱着比较不看好的态度观望，没想到电影上映后豆瓣评分逐渐上涨，反倒提升了我的兴趣。日本版2014年看的，如今已有些淡忘了，尽管如此，观看中国版还是让我感觉本土化处理改动太多了，虽然存在蛮多不满之处（编造过多的矛盾冲突反而显得刻意），但挺有青春气息（末尾热血的男子花样游泳表演看得我有些感动，不过集体站在评审们面前微笑大叫然后“群魔乱舞”的段落却有些嫌弃），整体还算是可以。★★★☆ → 看完后再接再厉时隔多年重温了日版，增加了对原版的好感，也增加了对翻拍版的不满：原版组建男子花样游泳队的起因更有趣；水族馆段落，原版安排在暑假阶段比较合情合理，翻拍版放置在上学期间反而令我产生质疑；原版的同性情节被舍弃掉了；最后的表演也是原版拍得让我感觉更欢乐更有意思更满意更喜欢；……
镜头衔接有设计，比如前一个镜头大家往看台扔泳镜，后一个镜头演员一边鼓掌一边躲闪。之前我看是辛云来演的我以为会是《悲伤逆流成河》那种古灵精怪的角色，没想到他演二缺这么入戏？可能这个角色更接近他本色。辛柏青不接辛云来电话这个处理我有点出戏，最后的彩蛋并没让这个角色圆满。除了女孩要柔美男孩要阳刚以外，主任先唱白脸然后校长给机会这种“清君侧”的设计也是符合官方论调的安全化处理，我可以理解，但后面把锅甩给主办方我就比较出戏，意思是资本家是恶人？倒也算是一种官方论调，但是技巧不圆满。另一个出戏点是大家看辛云来哭了就都来加入花游队，辛柏青刚说大家不看你哭不哭只看你行不行，就被打脸了。
同样的青春运动歌舞，为什么会有燃野这样的垃圾在前，才能衬托一个正常认真制作的扑水有多好呢?
五个少年有青春的样子，灿烂的微笑、懵懂的感情、涌动的激情、闪光的岁月应应当要去做一件有意义的事。
主演辛云来本身相貌有些缺点，气质也比较朴拙，演一个设定相貌平平的中等生很说得过去。饰演王子的吴俊霆剃了光头后的一个水下镜头，倒确实俊得人眼前一亮。
我和电影里张伟一样，做什么都中不溜，很多事我还没做就会听到“你踏实点吧，别搞那些，你不行的。”或者做了确实没成功又会听到“早说了别做，你看吧。”
优点是很中二 缺点是很二 光线做青春励志主题已经有了天花板 伸手就能够到那种 地下室却深不见底
做不成动作竟然多练就练成了，游泳队要解散竟然靠舆论挽救回来，一群练了几天花样游泳的学生最后表演得那么好。人物的能动性是不是太弱了一些，为了给主角团设置障碍所以加困难的意图是不是太强了一些。
没想到竟然选了钢铁洪流作为表演开场的音乐。和原版不一样的扑水少年，改编的非常本土化，电影很不错，虽然目前的现实里它几乎不可能发生。
2021.10.5 至潮影院 打卡一个新电影院。这排片也太虐了，但是真的比另外两部更让我快乐和放松。剧本里有青春片常有的尴尬与老套，但是故事和题材都不错，节奏和剧情很紧凑，再说谁不爱少年明媚的样子呢？我们总要去尝试做一些事情，就是普普通通不好不坏，也要去发现一下自己的闪光点。
青春片能拍成这样没有耍酷的，已经很不错了。挺用心的励志了，感谢一下片子里面一些有名演员的表演支持。
不是翻拍的有多好，而是国产确实很缺这种中二青春的电影
这是一部肉体满屏的电影，却让我一丝的歪念头都没有。导演把握到这个程度，翻拍非常成功了，惊喜之作。可惜排片真的少的可怜。。。不能因为其他有部电影手上有对赌协议就排挤吧！
但是中国导演的通病就是不愿舍弃和故意冲突，例如结尾的表演赛取消。还有影片中的挫折教育“你努力了吗？”“你是全队最差的”。不管怎样的教育都要因人而异，挫折教育对于蛐蛐也许有效用，但是对张伟这样的孩子其实打击是致命的。最后这么多男生都参与这次“阳刚”的表演，虽然画面感十足，但是他们5个人表演不燃吗。虽然列举了这么多的缺点，但是，这仍是我至今看到最好的青春片。
看过的中国好看的青春片，几乎没一部是爱情片。把体育片和青春片结合起来拍，往往是成功的砝码。这部电影也正好让人思考一下男学生的男性气质与女性气质的问题，毕竟不久前“娘炮”就被公开炮轰了。如何诠释青春呢？或许青春刻骨之处不在于爱过，在于迷茫过与奋斗过。
7，中规中矩没有华彩的作品，表演和镜头都缺乏表现力。
五个男生的人设也都比较真实，当时就在想电影里
青春就是不管不顾也想要做成一件事的心劲儿。天台的训练，结尾的表演，热血中二得令人泛泪。转折有些突兀，边缘化的群体忽然不再边缘化，来得太轻易了。
本以为又是流水线般的青春片，没想到全程节奏紧凑，结局高燃，诠释了青春片的正确打开方式
前半段还可以，有校园气。后面人多了还不好看了。看完就一个感想:花样游泳不搞男子是对的。所谓男子花样游泳，最后呈现的就是水中军体拳和队列操。为了体现所谓正能量加这么多人，没考虑画面杂乱吗？
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