某影视颁奖典礼上，女演员何晓慧再次获得最佳女主角，她迎来了事业的黄金阶段，媒体的跟踪报道及铁杆粉丝的疯狂崇拜让她成为风靡一时的大众偶像。
但何晓慧的幸福很快就被打碎，何晓慧竟然发现了丈夫赵子健出轨的照片！何晓慧难以接受这个事实，二人只好协议离婚。但何晓慧不知道，在赵子健离婚的背后，是另外一双伸向自己的罪恶黑手……
何晓慧忽然遭到绑架，幸亏机智才最终逃出，但她却遭到被强奸的无端猜疑，这无意刺痛了她内心深处，原来，何晓慧二十年前曾被傅周林强奸！尽管傅周林入狱多年，但何晓慧内心却留下永难磨灭的伤疤。
何晓慧发现女儿赵丹丹对自己产生了强烈的排斥心理，母女关系产生了严重的裂痕，何晓慧暗中观察，惊恐的发现女儿竟然同傅周林有着密切交往！
原来，傅周林出狱后并没有真心悔过，反而更加变态扭曲，他将所有的罪过归咎于何晓慧，他发誓要报复何晓慧，因此他设置重重阴谋陷害何晓慧，千方百计接近赵丹丹，甚至赵子健出轨导致二人
离婚也是他暗中设置的圈套！
此时何晓慧的演艺事业也接连发生事故，在拍戏时道具枪里居然射出致命的真子弹！何晓慧差点死于非命，而这也是傅周林暗中做的手脚。傅周林已经令何晓慧的生活和事业都陷入了绝境，甚至面对生命的危机。
何晓慧大为惊恐，她隐瞒了傅周林强奸过自己的真相，要求女儿同他断绝往来，遭到赵丹丹的拒绝。赵丹丹受傅周林的蛊惑离家失踪，何晓慧以为女儿遭遇傅周林的毒手而心急如焚，她四处寻找最终找到了赵丹丹。何晓慧无奈揭开了傅周林的真相，赵丹丹这才看穿了傅周林的邪恶面目，母女重归于好。
但傅周林发誓要置何晓慧于死地，他悄悄潜入何晓慧家做了手脚，镜子、吊灯等几次令何晓慧差点死于非命，成为傅周林刺向何晓慧的一把把凶器，何晓慧周围充满了致命陷阱，她依靠自己的智慧和赵子健的帮助才一次次幸免于难。
不甘心失败的傅周林向何晓慧的疯狂粉丝仲贺兰描述了自己和何晓慧的往事，仲贺兰接受不了偶像破灭的事实，绝望的企图刺杀何晓慧，赵子健以身承受了袭击，何晓慧化险为夷，傅周林残忍的杀害了仲贺兰以泄愤灭口。
傅周林孤注一掷，他将赵子健和赵丹丹绑架到封闭的剧院，疯狂的叫嚣要杀死他们，以此来要挟何晓慧，何晓慧毫无退路，凭借自己的智慧和勇气同傅周林周旋抗争，傅周林最终死于剧院设施之下，得到了应有的惩罚。而何晓慧重新接受了赵子健，二人复婚，原本圆满幸福的家庭又重新组合到了一起。
点太多太散，家庭矛盾到最后弃之不顾，有些草率。
积极向上的青春片，一把幻想，一把现实，要是不这么生硬就太好了。表演是真的游，真的不容易，及格给年轻演员的辛苦分。肉很新鲜，却没有找到翻拍的价值。中二与歌舞让原作形成浓厚的独特风格，在本土化中变成了糟粕。
挺好看的，一首献给所有平凡普通人的歌。虽然最后还是陷入另一种阳刚的刻板印象，但能迈出一步也是好的。ps队长乳晕确实大，但也挺正常的hhh高高愣愣憨憨那个好可爱～
不狗血，不那么煽情，男孩子们的青春很正常。
虽然有瑕疵 但是感情很真挚 年轻的感觉真好啊 穿拖鞋短裤夏天撸串真是人世间最美好的事了
孤独的路一定有风 不畏命运吹动，哪怕有亿万分之一 也往前冲
全靠同行衬托，没有谈恋爱和疼痛的青春片真好看
如果在暑期档，会更好。有一层一层的反骨展现出来，但最后的反骨还要靠年轻人。
再闯入茫茫人海中 ，做着平凡的梦，
PS：海族馆工作+日常训练，除了高飞麦子色外，其他四个显得太白净了；好几处没处理好，高飞和泳队队长比赛时在泳池里特写伤了脚，然后呢?辛柏青教练角色比较出彩，好像是瘦了，扎头发潦倒感有佳，不知海洋馆后来赚钱了没，海豚们还好吗，遗憾海豚的腾跃仅仅只是打酱油的……
在国产青春片普遍脑残智障的大环境下，给个五星鼓励鼓励～
3.5 怎么说呢！我永远爱矢口史靖！！！（蝈蝈妈太好笑了！！！）
4.5 今年看过最可爱的片子，背景是中国的，丧逼青春却是属于日本的，很难得看到不励志的中国青春电影，夏天的青春总是让人怀念，非常出色的改编。
内心很复杂。其实很多时候我觉得人应该按着既定的路线一直走下去才算成功。但是看到这样不在学习的青春，还是很羡慕。高中写过一篇作文，主题是无用之用方为大用。有时候不必太功利，也不必把一些事看的太重要。
再小的光芒也终会闪耀照亮，
可以说是最近看过的最好看的青春片了！（之前跳舞那个把我伤到了）没有狗血的爱情，这一点让人舒适。五个男孩子非常励志的成长故事，真实的校园生活，让人想起过去…青春就该这样阳光！适合全年龄段！小孩子也能看 励志
承包了很多欢乐的电影，不及日版的好看，但，一样热血励志。
其实这部改编更有共鸣，日本原版那种日式的夸张风格本来就是一个不是很喜欢的点，不过当初看日本原版很惊艳的最后一场，这里面依旧很激动。
又被感动到，我就是那个不差不好的孩子，总是这么混在人群中，觉得也没那么不好，其实是没有勇气踏出去的那一步。
可能是今年豆瓣评分最被过誉的国产电影，如果日版可以打90分，那翻拍版只能打20分，本土化改编不成功，人物动机、剧情起承转合毫无逻辑可言，最后一场本该高潮和热血的戏，只剩一个字「尬」。
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